Ja baas. Vanaf 12 januari ben ik weer te vinden in de hardloopscene. Corien, denk je dat het mogelijk is jouw programmaatje op mijn I-pod te krijgen? Of moet ik gewoon ff een keertje mn usb-stick meenemen/meegeven en daarna thuis ff prutsen?
+0
theodorus
vanavond zeer succesvolle overdracht gehad...wordt een topjaar qua bataprestatie, nadere berichtgeving volgt morgen!!!!!!!!!!!!
+0
corrp
Leuk, iedereen krijgt weer hardloopkriebels. Zullen we de 1e maandag van februari trouwens zelf een hardloop-loopje doen voor alle enthousiasten?? Want in maart begint de Vitalisloop pas weer.
En Hannah, ik weet zeker dat het gaat lukken met dat programma, maar hoezo prutsen? Want je moet de bestandjes gewoon in je Itunes zetten en dan je Ipod aansluiten. Dan zet die ze er vanzelf op. Gaat heel makkelijk, bij mij. Als je de stick een keer geeft of langs komt ofzo? Maar trouwens, heeft Ruth dat programma ook niet?!
+0
erika
Er is volgens mij ook een speciale, wekelijkse Bata-training vanaf 17 februari. Georganiseerd door Vitalis en kost slechts 5 euro. Misschien een idee om daar aan mee te doen?
+0
N.B. Steendam
Waar betaal ik die vijf euro voor? Niet dat ik zin heb om mee te doen...
+0
pytric
Je betaalt vijf euro zodat een voormalige Gestapo-officier je in het Noorderplantsoen kapot kan maken. Hij is wel goed trouwens.
+0
Naef
Trainen!
+0
Hannah
@ Corien: ik neem morgen mn usb-stick mee naar de UB. Ben jij er dan ook of zal ik rond 22.00u ff bij je thuis langskomen?
@ Erika: hoe werkt die training? Hoe/waar/wanneer geef je je daarvoor op?
@ Ploegleiders: gaat er nog een selectiewedstrijdje plaatsvinden al dan niet voor de vorm? De batavierenrace is nog zo ver weg. Ik wil graag een iets eerdere datum om naartoe te leven/rennen.
+0
Dick
Ik wil ook graag meedoen maar heb wat teveel gefitnesst. Daarom wil ik graag eerst van een hardloopgoeroe weten of ik met mijn buns-of-steal een degelijke tijd kan lopen. Je kunt me bereiken via anabole-steroiden@internetsales.nl
+0
Hannah
Ha, Harmen ook weer terug in Nederland?
Trouwens, ik vond hier http://www.vgzpodcoach.nl/ ook de start-to-run-mp3 met Evy. Alleen is deze voor 5 km. Downloaden duurt ff, maar het werkt wel. Corien, had jij eentje voor 5 tot 10 km?
+0
N.B. Steendam
Bedankt voor de link. Maar als je een lieflijke stem van een jonge vlaamse deerne verwacht kom je toch bedrogen uit; Evy moet minstens zo oud zijn als Sascha de Boer!
+0
corrp
Hannah schreef: @ Corien: ik neem morgen mn usb-stick mee naar de UB. Ben jij er dan ook of zal ik rond 22.00u ff bij je thuis langskomen?
Ben in UB! Ik neem het mee op stick dan heb je het gelijk.
En dat trainen met Vitalis is best leuk, 2 jaar geleden ook gedaan. Ze geven ook wel goeie tips. Ik ga nu niet mee doen, heb wel genoeg aan Evy.
En van die 5-10 km heb ik maar een paar afleveringen van, dus niet compleet.
+0
Hannah
Hier kun je beide versies trouwens ook downloaden. Zowel 0-5 als 5-10km. Wel veel ruimte, maar dan heb je ook wat. Corien, bedankt voor de eerste lading!Goed bezig zeg, ploegleiders!
+0
erika
Ploeglijers, bedankt voor de mail! Moet dat echt, die Aclo-loop op maandagavond? Ik ben zooo slecht 's avonds! Straks denken jullie nog dat ik niet genoeg train...
+0
Sjoerdtje
Hoe laat begint de loop op 9 febr? En begint het op het plekje waar altijd de ACLO-loop start, bij de tennishallen?
+0
Va Va Voom
De start is om 17.30, vanaf 17.00 uur inschrijven op de parkeerplaats van de ACLO. Na afloop kun je genieten van (sinaas-)appels en bananen. Dit geld voor alledrie de ACLO-lopen, dus ook die van 09 feb en dat is inderdaad op de plek waar de ACLO-loop altijd start.
+0
Va Va Voom
Trainen!!
+0
Michel
Zijn ze allemaal op maandagavond?
Dan heb ik nl. college, en jij ook Harm..:]
+0
Hannah
Hee hoe laat is die door de GSV georganiseerde Vitalisloop eigenlijk? Gewoon om half6? Ow laat maar, ik zie het net hierboven. Komt er nog een ploegleidermailtje om iedereen op te roepen. Ik denk namelijk dat de helft het vergeet of hier niet kijkt.
Ik ga maandag tussen 4 en 5 spinnen met Berdine. Ik hoop dat ik daarna nog energie overheb. Een half uurtje rust zou dus wel relaxed zijn. Ben nu nog een beetje ziek, maar hoop dat ik voor of in het weekend nog even een keertje kan trainen... :S
+0
Va Va Voom
Kwestie van prioriteiten Michel, er is niets belangrijker dan de Bata!!
Ja baas. Vanaf 12 januari ben ik weer te vinden in de hardloopscene. Corien, denk je dat het mogelijk is jouw programmaatje op mijn I-pod te krijgen? Of moet ik gewoon ff een keertje mn usb-stick meenemen/meegeven en daarna thuis ff prutsen?
vanavond zeer succesvolle overdracht gehad...wordt een topjaar qua bataprestatie, nadere berichtgeving volgt morgen!!!!!!!!!!!!
Leuk, iedereen krijgt weer hardloopkriebels. Zullen we de 1e maandag van februari trouwens zelf een hardloop-loopje doen voor alle enthousiasten?? Want in maart begint de Vitalisloop pas weer.
En Hannah, ik weet zeker dat het gaat lukken met dat programma, maar hoezo prutsen? Want je moet de bestandjes gewoon in je Itunes zetten en dan je Ipod aansluiten. Dan zet die ze er vanzelf op. Gaat heel makkelijk, bij mij. Als je de stick een keer geeft of langs komt ofzo? Maar trouwens, heeft Ruth dat programma ook niet?!
Er is volgens mij ook een speciale, wekelijkse Bata-training vanaf 17 februari. Georganiseerd door Vitalis en kost slechts 5 euro. Misschien een idee om daar aan mee te doen?
Waar betaal ik die vijf euro voor? Niet dat ik zin heb om mee te doen...
Je betaalt vijf euro zodat een voormalige Gestapo-officier je in het Noorderplantsoen kapot kan maken. Hij is wel goed trouwens.
Trainen!
@ Corien: ik neem morgen mn usb-stick mee naar de UB. Ben jij er dan ook of zal ik rond 22.00u ff bij je thuis langskomen?
@ Erika: hoe werkt die training? Hoe/waar/wanneer geef je je daarvoor op?
@ Ploegleiders: gaat er nog een selectiewedstrijdje plaatsvinden al dan niet voor de vorm? De batavierenrace is nog zo ver weg. Ik wil graag een iets eerdere datum om naartoe te leven/rennen.
Ik wil ook graag meedoen maar heb wat teveel gefitnesst. Daarom wil ik graag eerst van een hardloopgoeroe weten of ik met mijn buns-of-steal een degelijke tijd kan lopen. Je kunt me bereiken via anabole-steroiden@internetsales.nl
Ha, Harmen ook weer terug in Nederland?
Trouwens, ik vond hier http://www.vgzpodcoach.nl/ ook de start-to-run-mp3 met Evy. Alleen is deze voor 5 km. Downloaden duurt ff, maar het werkt wel. Corien, had jij eentje voor 5 tot 10 km?
Bedankt voor de link. Maar als je een lieflijke stem van een jonge vlaamse deerne verwacht kom je toch bedrogen uit; Evy moet minstens zo oud zijn als Sascha de Boer!
Ben in UB! Ik neem het mee op stick dan heb je het gelijk.
En dat trainen met Vitalis is best leuk, 2 jaar geleden ook gedaan. Ze geven ook wel goeie tips. Ik ga nu niet mee doen, heb wel genoeg aan Evy.
En van die 5-10 km heb ik maar een paar afleveringen van, dus niet compleet.
Hier kun je beide versies trouwens ook downloaden. Zowel 0-5 als 5-10km. Wel veel ruimte, maar dan heb je ook wat. Corien, bedankt voor de eerste lading!Goed bezig zeg, ploegleiders!
Ploeglijers, bedankt voor de mail! Moet dat echt, die Aclo-loop op maandagavond? Ik ben zooo slecht 's avonds! Straks denken jullie nog dat ik niet genoeg train...
Hoe laat begint de loop op 9 febr? En begint het op het plekje waar altijd de ACLO-loop start, bij de tennishallen?
De start is om 17.30, vanaf 17.00 uur inschrijven op de parkeerplaats van de ACLO. Na afloop kun je genieten van (sinaas-)appels en bananen. Dit geld voor alledrie de ACLO-lopen, dus ook die van 09 feb en dat is inderdaad op de plek waar de ACLO-loop altijd start.
Trainen!!
Zijn ze allemaal op maandagavond?
Dan heb ik nl. college, en jij ook Harm..:]
Hee hoe laat is die door de GSV georganiseerde Vitalisloop eigenlijk? Gewoon om half6? Ow laat maar, ik zie het net hierboven. Komt er nog een ploegleidermailtje om iedereen op te roepen. Ik denk namelijk dat de helft het vergeet of hier niet kijkt.
Ik ga maandag tussen 4 en 5 spinnen met Berdine. Ik hoop dat ik daarna nog energie overheb. Een half uurtje rust zou dus wel relaxed zijn. Ben nu nog een beetje ziek, maar hoop dat ik voor of in het weekend nog even een keertje kan trainen... :S
Kwestie van prioriteiten Michel, er is niets belangrijker dan de Bata!!