robert8701 schreef: morgen lekker rennen, 16u30 bij de aclo!!
Dit ga ik helaas niet rennen, maar ik maak morgen rond 17:30 wel mijn eigen kilometers.
+0
Alaberto
Ben, jij kon toch helemaal niet rennen?!
+0
Winters
Aah jammer Albert, ik hoopte hier eigenlijk te lezen dat je loopvermogen ook ongeëvenaard is en dat je je daarom ook aanmeldde.
+0
Michel
Winters schreef: Aah jammer Albert, ik hoopte hier eigenlijk te lezen dat je loopvermogen ook ongeëvenaard is en dat je je daarom ook aanmeldde.
Ja, zoiets heb ik je wel eens horen zeggen volgens mij. Las ook in de wedstrijdverslagen van SGV dat je vooral geroemd wordt om je loopvermogen en je dynamische spel. Geknipt, lijkt me.
+0
Evenhuis
Michel schreef:
Winters schreef: Aah jammer Albert, ik hoopte hier eigenlijk te lezen dat je loopvermogen ook ongeëvenaard is en dat je je daarom ook aanmeldde.
Ja, zoiets heb ik je wel eens horen zeggen volgens mij. Las ook in de wedstrijdverslagen van SGV dat je vooral geroemd wordt om je loopvermogen en je dynamische spel. Geknipt, lijkt me.
Hij staat dan ook niet voor niets bekend als ' de blanke Kiki Musampa' in Slochteren en omstreken
+0
robert8701
Atleten,
Bata is leuk, hardlopen is meer. Het is super tof om naast de bata toch in conditie te blijven. en ook in aanloop op de bata is er nog een wedstrijd te lopen, daarom hieronder een lijstje van leuke wedstrijden waar je eventueel nog aan mee kan doen.
Donderdag 12 april 5 kilomter Zwolle, Coopertest, www.avpec1910.nl
Zondag 15 april 5, 10, 21.1 kilometer Sellingen, 14 gehuchtenloop, www.loopcircuit.nl
zaterdag 21 april 6.7, 10.8 kilometer Groningen, walk for life, www.walkforlifegroningen.nl
succes
+0
robert8701
morgen 16.00 uur rondjes bij de aclo
-Robert
+0
SJ
robert8701 schreef: morgen 16.00 uur rondjes bij de aclo
-Robert
Heb vandaag al een stuk getraind, dus denk dat ik morgen wat rust pak. Is er ook al een (concept-)etappeindeling inmiddels? Is voor het trainen wel handig nu denk ik.
+0
Vandekamp
Zouden we best willen maken, maar dan is het wel even handig dat mensen reageren op de mail waarin we vragen naar conditie en voorkeursafstand, en verder keertje trainen met Robert kan ook geen kwaad..
+0
Ben
Zaterdag gelopen 8.6 km - 38 min
Ik wil in de nachtploeg doe maar een afstand van iets in de 8 km.
+0
robert8701
9,1 ook oké Ben? ik denk dat je dat prima redt namelijk
+0
Vandekamp
Vergeet u vanmiddag niet om 16:30 samen met Robert wat rondjes te lopen bij de ACLO??
Robert
+0
JøhnDylån
Vergeet u vanmiddag niet om 16:30 samen met Robert wat rondjes te lopen bij de ACLO??
Robert
2.Janwillem
+0
Wybren Wierenga
Vergeet u vanmiddag niet om 16:30 samen met Robert wat rondjes te lopen bij de ACLO??
Vergeet dat vooral niet, leuke testloop voor de bata van 4 mijl en je steunt een goed doel!
+0
Ben
Hier nog een looptijd 8.5km - 37 min
Hoe staat het ervoor met de kleding?
+0
Vandekamp
Goed bezig Ben, kleding wordt aan gewerkt..
8km - 35:45
+0
Hannah
Vandaag voor het eerst (ik denk sinds 4 jaar) weer eens een lange afstand gelopen. Ik denk tenminste dat ik de één-na-laatste afstand krijg... (zegmaar die vóór de twee slotetappes, klopt dat?). Lange afstanden is zegmaar niet echt mijn ding. Maar goed, ik loop m wel uit. Niet echt goeie tijd (zo'n 10,68 km/u):
7,3 km - 41:10
+0
robert8701
Hoogeveense Cascaderun: 16km in 1:14:42
De streeftijd van Van ´t Hof is 7,1 km in 27.30 (15,5 p/u)
1 krat bier voor degene die sneller dan 15,5 loopt
morgen lekker rennen, 16u30 bij de aclo!!
Dit ga ik helaas niet rennen, maar ik maak morgen rond 17:30 wel mijn eigen kilometers.
Ben, jij kon toch helemaal niet rennen?!
Aah jammer Albert, ik hoopte hier eigenlijk te lezen dat je loopvermogen ook ongeëvenaard is en dat je je daarom ook aanmeldde.
Ja, zoiets heb ik je wel eens horen zeggen volgens mij. Las ook in de wedstrijdverslagen van SGV dat je vooral geroemd wordt om je loopvermogen en je dynamische spel. Geknipt, lijkt me.
Hij staat dan ook niet voor niets bekend als ' de blanke Kiki Musampa' in Slochteren en omstreken
Atleten,
Bata is leuk, hardlopen is meer. Het is super tof om naast de bata toch in conditie te blijven. en ook in aanloop op de bata is er nog een wedstrijd te lopen, daarom hieronder een lijstje van leuke wedstrijden waar je eventueel nog aan mee kan doen.
Donderdag 12 april 5 kilomter Zwolle, Coopertest, www.avpec1910.nl
Zondag 15 april 5, 10, 21.1 kilometer Sellingen, 14 gehuchtenloop, www.loopcircuit.nl
zaterdag 21 april 6.7, 10.8 kilometer Groningen, walk for life, www.walkforlifegroningen.nl
succes
morgen 16.00 uur rondjes bij de aclo
-Robert
Heb vandaag al een stuk getraind, dus denk dat ik morgen wat rust pak. Is er ook al een (concept-)etappeindeling inmiddels? Is voor het trainen wel handig nu denk ik.
Zouden we best willen maken, maar dan is het wel even handig dat mensen reageren op de mail waarin we vragen naar conditie en voorkeursafstand, en verder keertje trainen met Robert kan ook geen kwaad..
Zaterdag gelopen 8.6 km - 38 min
Ik wil in de nachtploeg doe maar een afstand van iets in de 8 km.
9,1 ook oké Ben? ik denk dat je dat prima redt namelijk
Vergeet u vanmiddag niet om 16:30 samen met Robert wat rondjes te lopen bij de ACLO??
Vergeet u vanmiddag niet om 16:30 samen met Robert wat rondjes te lopen bij de ACLO??
2.Janwillem
Vergeet u vanmiddag niet om 16:30 samen met Robert wat rondjes te lopen bij de ACLO??
2.Janwillem
Vergeet dat vooral niet, leuke testloop voor de bata van 4 mijl en je steunt een goed doel!
Hier nog een looptijd 8.5km - 37 min
Hoe staat het ervoor met de kleding?
Goed bezig Ben, kleding wordt aan gewerkt..
8km - 35:45
Vandaag voor het eerst (ik denk sinds 4 jaar) weer eens een lange afstand gelopen. Ik denk tenminste dat ik de één-na-laatste afstand krijg... (zegmaar die vóór de twee slotetappes, klopt dat?). Lange afstanden is zegmaar niet echt mijn ding. Maar goed, ik loop m wel uit. Niet echt goeie tijd (zo'n 10,68 km/u):
7,3 km - 41:10
Hoogeveense Cascaderun: 16km in 1:14:42
De streeftijd van Van ´t Hof is 7,1 km in 27.30 (15,5 p/u)
1 krat bier voor degene die sneller dan 15,5 loopt