Ik heb ook wel interesse, al is het veilig om te zeggen dat ik in training ben ;)
Iemand zin om straks/ vanavond nog ergens te lopen, beetje in de buurt van centrum..
+0
Henke
Als er vanmiddag nog mensen hun trainingstijd willen laten opnemen geef je dan even op. Half vijf onder aan de rode flat.
+0
Ben
Even allemaal komen is goed voor jullie. Ben er in ieder geval bij.
+0
SJ
Ik ook. Wat mij betreft loop je ook gewoon lekker mee Hendrik :wink:
+0
Anja Admiraal
Oeh wat officieel met dat opgeven ;)
Ik ben er ook bij, tot zo!
+0
rientju
Ik had geen zin om naar Vinkietown te gaan...
Heb ff me eigen rondje gedaan:
5.81 Km in 12.8 km/hr --> Helaas echt op mijn top:(
+0
pytric
Hela, kon ons Henke Siard een beetje bijhouden of wat?
+0
Henke
Ons Henke had op maandagavond al zijn training gehad en heeft dus tijden genoteerd wat een beetje in het water viel toen een rukwind mijn telefoon door de lucht deed waaien en de stopwatch van z'n apropos geraakte. Hoe dan ook. Het zag er alllemaal wel mooi uit. Janjaap ging volle bak en legde na een ronde of drie een braakje! Super toch? Anja en Siard gingen weer als een malle en noteerden beiden toptijden. Helaas moest Ben vroegtijdig afhaken wegens kuitproblemen, even wat tijgerbalsem erop en hij is weer boven jan. De verrassing van de dag was Jos van R. die zijn eerste kilometers maakte op te kleine schoenen, het na het eerste rondje al redelijk gehad leek te hebben, maar desondanks toch stug door bleef lopen en vier of vijf rondjes op zijn naam zette. Kortom mooie trainingsmiddag. Tot volgende week en Rien bedankt voor je trainingstijd. Helemaal niet slecht voor een eerste training, je hebt nog een maand...
+0
Beekhuis
Henke schreef: Jan-Jaap ging volle bak en legde na een ronde of drie een braakje! Super toch?
Toch jammer hoor Dorland. Ben je strontverkouden en heel hard aan de kucherij maar kom je vanwege je goeie karakter toch opdagen, wordt je vervolgens weggezet als een kotsende kneus. Wou ik toch ff zeggen ;)
+0
Vandekamp
6,2 km in ong. 30 minuutjes...
+0
pytric
Beekhuis schreef:
Henke schreef: Jan-Jaap ging volle bak en legde na een ronde of drie een braakje! Super toch?
Toch jammer hoor Dorland. Ben je strontverkouden en heel hard aan de kucherij maar kom je vanwege je goeie karakter toch opdagen, wordt je vervolgens weggezet als een kotsende kneus. Wou ik toch ff zeggen ;)
Je zou er gewoon trots op moeten zijn, het betekent dat je het diepst bent gegaan. Als je het tijdens de bata maar tegen een boom doet en niet op mijn verzorgende schouder.
Ik zit nu in Transsylvaanse bergen en de trainingskilometers zijn dus redelijk up- en downhill. Volgende week dinsdag gaan we weer los dus loop nog even een rondje morgen of overmorgen!
+0
Vandekamp
5,46 km in 27 minuten
voor het eerst met ipod+nike apparaatje gelopen, bevalt prima...
+0
rientju
Vandekamp schreef: 5,46 km in 27 minuten
voor het eerst met ipod+nike apparaatje gelopen, bevalt prima...
Lkkr hoor! Gaan we nog een keer samen?
+0
Hannah
Ben er vanmiddag niet bij met trainen. Heb vanmorgen om 07.20 mn rondje al gemaakt. Het waaide echt superhard, dus ik kan lange broeken aanraden. Het is een stuk frisser dan de afgelopen dagen.
+0
Henke
Wow dat is mooi op tijd, hoe ging het? Voor de anderen inderdaad 16.30 rode flat
+0
Hannah
Ging wel lekker, maar ik train interval, dus kan niet echt inschatten hoe hard ik heb gelopen. Loop wel een vast rondje die net te lang is voor 1 training met Evy, waardoor ik van mezelf altijd nog even het laaste stuk extra moet lopen op alle energie die ik dan nog over heb :)
+0
Rolv
Zaterdag: 8.89km | 11.62 km/h
Woensdag: 6.42km | 12.71 km/h
+0
rientju
Gisteren: 4 Km in 13 Km/h :oops:
+0
pytric
Hendrik en Pytric
15-04-11 / 6,6 km / 25:48 min / 15,35 km/h
+0
Kapitein Luv
5,5 km in ong.30 minuten, is dat nog een redelijke tijd?
Ik heb ook wel interesse, al is het veilig om te zeggen dat ik in training ben ;)
Iemand zin om straks/ vanavond nog ergens te lopen, beetje in de buurt van centrum..
Als er vanmiddag nog mensen hun trainingstijd willen laten opnemen geef je dan even op. Half vijf onder aan de rode flat.
Even allemaal komen is goed voor jullie. Ben er in ieder geval bij.
Ik ook. Wat mij betreft loop je ook gewoon lekker mee Hendrik :wink:
Oeh wat officieel met dat opgeven ;)
Ik ben er ook bij, tot zo!
Ik had geen zin om naar Vinkietown te gaan...
Heb ff me eigen rondje gedaan:
5.81 Km in 12.8 km/hr --> Helaas echt op mijn top:(
Hela, kon ons Henke Siard een beetje bijhouden of wat?
Ons Henke had op maandagavond al zijn training gehad en heeft dus tijden genoteerd wat een beetje in het water viel toen een rukwind mijn telefoon door de lucht deed waaien en de stopwatch van z'n apropos geraakte. Hoe dan ook. Het zag er alllemaal wel mooi uit. Janjaap ging volle bak en legde na een ronde of drie een braakje! Super toch? Anja en Siard gingen weer als een malle en noteerden beiden toptijden. Helaas moest Ben vroegtijdig afhaken wegens kuitproblemen, even wat tijgerbalsem erop en hij is weer boven jan. De verrassing van de dag was Jos van R. die zijn eerste kilometers maakte op te kleine schoenen, het na het eerste rondje al redelijk gehad leek te hebben, maar desondanks toch stug door bleef lopen en vier of vijf rondjes op zijn naam zette. Kortom mooie trainingsmiddag. Tot volgende week en Rien bedankt voor je trainingstijd. Helemaal niet slecht voor een eerste training, je hebt nog een maand...
Toch jammer hoor Dorland. Ben je strontverkouden en heel hard aan de kucherij maar kom je vanwege je goeie karakter toch opdagen, wordt je vervolgens weggezet als een kotsende kneus. Wou ik toch ff zeggen ;)
6,2 km in ong. 30 minuutjes...
Je zou er gewoon trots op moeten zijn, het betekent dat je het diepst bent gegaan. Als je het tijdens de bata maar tegen een boom doet en niet op mijn verzorgende schouder.
Ik zit nu in Transsylvaanse bergen en de trainingskilometers zijn dus redelijk up- en downhill. Volgende week dinsdag gaan we weer los dus loop nog even een rondje morgen of overmorgen!
5,46 km in 27 minuten
voor het eerst met ipod+nike apparaatje gelopen, bevalt prima...
Lkkr hoor! Gaan we nog een keer samen?
Ben er vanmiddag niet bij met trainen. Heb vanmorgen om 07.20 mn rondje al gemaakt. Het waaide echt superhard, dus ik kan lange broeken aanraden. Het is een stuk frisser dan de afgelopen dagen.
Wow dat is mooi op tijd, hoe ging het? Voor de anderen inderdaad 16.30 rode flat
Ging wel lekker, maar ik train interval, dus kan niet echt inschatten hoe hard ik heb gelopen. Loop wel een vast rondje die net te lang is voor 1 training met Evy, waardoor ik van mezelf altijd nog even het laaste stuk extra moet lopen op alle energie die ik dan nog over heb :)
Zaterdag: 8.89km | 11.62 km/h
Woensdag: 6.42km | 12.71 km/h
Gisteren: 4 Km in 13 Km/h :oops:
Hendrik en Pytric
15-04-11 / 6,6 km / 25:48 min / 15,35 km/h
5,5 km in ong.30 minuten, is dat nog een redelijke tijd?